Cách gì để duy trì tuổi xuân, kéo dài sức khỏe tình dục?

sức khỏe lo lắng

Vợ chồng tôi sợ vài năm nữa gối mỏi, chân chồn, không "làm ăn" được gì thì chắc là buồn lắm.

Vợ chồng tôi chưa đến 40 và hiện còn rất sung sức. Tuy nhiên, đôi khi ngồi nói chuyện phiếm với nhau, cả bà xã và tôi đều lo lắng không biết vài năm nữa tuổi cao sức yếu thì sinh hoạt vợ chồng sẽ ra sao?

Nếu lúc ấy gối mỏi, chân chồn, không "làm ăn" được gì thì chắc là buồn lắm. Có cách gì để duy trì tuổi xuân, kéo dài sức khỏe tình dục hay không?

ngoctanbinh...@gmai.com

Chưa ba mươi đã lo hết Tết...

Bạn thân mến,

Cái chuyện "trường sinh bất lão" là mơ ước hàng ngàn đời nay của con người. Bạo chúa Tần Thủy Hoàng bên Trung Hoa đã từng rất nổi tiếng với việc hao tổn tâm trí, sức lực, máu xương của bá tánh để phục vụ cho tham vọng tìm ra một phương thuốc... trẻ mãi, không già. May mắn là điều đó đã không xảy ra, nếu không, bây giờ con cháu chẳng còn chỗ nơi để mà sống!

Sinh, lão, bệnh, tử là quy luật tự nhiên. Con người cũng vậy. Đối với sức khỏe tình dục thì các bà có mãn kinh, các ông có mãn dục (biểu hiện bằng sự sụt giảm testosteron dưới mức bình thường). Mãn dục nam là tổng hợp các sự suy giảm: sinh dục (giảm ham muốn, rối loạn cương), sinh sản (giảm chất và lượng tinh trùng) và toàn thân (bốc hỏa, hụt hơi, mệt mỏi, thiếu máu, teo cơ, loãng xương, nhăn da, rụng tóc...). Điều này xuất hiện rõ nhất ở độ tuổi ngoài 40.

Vấn đề ở đây là tiến trình "cạn dầu" của các ông không tự dưng tắt phụt mà diễn ra từ từ nên đối tác cũng dễ dàng tích nghi. Để hạn chế tác hại của việc này, các ông hoàn toàn có thể lắp đầy khoảng trống tự nhiên ấy bằng cách sử dụng "mọi thứ có thể" để hỗ trợ thay vì chỉ trông chờ vào "thằng nhỏ uể oải" mà tạo hóa đã ban cho mỗi người.

Ngoài ra, nếu vợ chồng tuổi tác không chênh lệch nhiều thì lúc các ông gối mỏi, chân chồn thì các bà cũng da mồi, tóc rụng. Do vậy, hà cớ gì anh bạn phải lo lắng ngay từ bây giờ? Chưa ba mươi mà đã lo hết Tết thì có khi chính sự lo lắng ấy lại là thủ phạm dẫn đến... mãn dục sớm!

Chỉ trừ trường hợp "lao dốc không phanh" vì những lý do bất khả kháng, còn thì chuyện mãn dục của các ông có thể to như con voi hay bé như cái kiến là tùy suy nghĩ và cách đánh giá của những người trong cuộc. Nhìn bằng mắt thường thì nó bình thường; còn săm soi bằng kinh hiển vi thì nó sẽ trở nên... khủng khiếp!

Ngày nay khoa học tiến bộ, người ta có thể dùng liệu pháp hormone để tăng cường sức khỏe sinh sản. Các anh cũng nên chú trọng giữ gìn ngay từ khi còn trẻ bằng cách tập luyện một lối sống lành mạnh: giảm chất kích thích, giảm căng thẳng, ăn uống, sinh hoạt, vui chơi điều độ... Đó chính là những yếu tố thần kỳ để hãm đà "gia tốc" của quá trình mãn dục.

Alobacsi.vn

Theo Chuyên gia tư vấn Vũ Kim Khôi - NLĐ

lo lắng sức khỏe